ダイエット
肉体の記録の最新版である。過去記録文は以下 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年6月-8月
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流れとしては2021年6月から8月にかけて実施したダイエットの続きである。ただ、こちらのブログ記事の最後にも書いたように、ダイエットには成功したものの、その過程で筋肉量も落ちてしまっており、失った筋肉を取り戻すための活動が必要になった。その2021…
2021年ダイエットに挑戦した記録。 本当は年末のタイミングで記事を挙げる（年末の段階で目標達成具合を評価する）つもりだったんだが、目標の様相が変化したため、ダイエットとしては8月末で一旦区切りにする意味で、記事として取り上げる。 当然、「現時点…
